面对不得不做的事，一定要集中注意力

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面对不得不做的事，一定要集中注意力，速战速决，这样才能 避免被它消耗大把的时光，这样才能腾出精力做自己想做的事。
既然注定要被恶心一下，那最好的对策就是，把恶心的时间缩 到最短；反之，你把时间碎尸万段，你的时间就一文不值。
如果有一天，你发现明天要做今天的事情，后天又要做明天的事情， 那么你的生活距离一团乱麻就不远了。
一位编辑朋友曾跟我讲过一个好玩的事情：某本书火了，就会 有一批人懊恼，因为他们也曾有过类似的想法，但一直没有操作, 结果别人做出来了，而且卖得特别好，这些人就会痛苦地后悔着。
对此，他一针见血地指出：“一个好点子，可能有一千个人早就 想到了’可能有一百个人打算去做，但往往只有—个人真的做了， 那么，活该另外九百九十九个人后悔！”
拖延会营造一种错觉，让你以为自己还有机会，还有时间，以

为一切都在自己的掌控之中。
比如说，“这篇论文花不了多少时间，我不可能写不完的。”
“这只是个简单的任务，晚点儿做就行，我不可能出什么事的。”
“我们这么多年的关系了，不谈条件也没问题，他不可能会介意的。”
“我领先他那么多，今天休息一下也没什么的，他不可能超过我的
“我和他心有灵犀，有误会也不用急着解释，他不可能会离开我的。”
如果有人要求你用一句话来形容自己的拖延症，相信很多人的 答案都是：“明天再告诉你。”
拖延的本质是逃避，抱着“能拖一天是一天”的心态工作，或 者是抱着“做一天和尚撞一天钟”的心态假装努力。
等到机会被别人抢走了，你就跳出来哀怨，说自己倒霉，说别 人不过如此，然后，你还是继续任由一个个机会擦肩而过……
等到被上司问责的时候，你就抛出一句“我最近太忙了” “我心 情不太好” “我不太舒服”……然后掉入“我好烦” “我压力好大”“我 不知道该怎么办才好”的情绪深渊中。
等到需要总结近期的工作成果时，你就安慰自己说“慢工出细 活’’，但实际上，很多人所谓的“慢工”其实就是停工，所以不可能 出细活。
更大的可能是，你在截止日期的前几天，着急忙慌地弄出一个

粗制滥造的东西来应付差事，仅此而已。
更可怕的是，因为拖延的缘故，你永远都不知道自己会失去什
么，你也永远不知道自己会比想象中最差劲的样子还要再差劲多少丨
可问题是，你的确可以哲时地逃避现实，但是你终究无法逃 避这样做的后果。
你本来可以-天就做完的雜，如果别人让你下周—交，那么 你一定会拖到最后一刻。
周一'到周五，你想着还有周六和周日，就优哉游哉地荒废了； 等到了周六，你想着还有周日，就踏踏实实地又“瘫” 了一整天； 等到了周日的早上，你觉得还有下午和晚上，就继续拖；
等到了下午四五点钟，你终于有那么一点点慌了，但很快就稳 住了，因为你心里想的是：“大不了晚上熬个夜”；
等你慢吞吞地吃完晚饭，散完步，刷完微博热搜，再跟暧昧的 某某说完“晚安”，回到电脑前，已经是晚上十点多了，你终于开始 干正经事了。
你原以为是两个小时就能搞定的事情，做起来才发现困难重重， 这个地方需要权衡和思考，那个地方需要查查资料……于是，你越 来越烦躁，从最初的嘀咕慢慢演变成了抱怨，再升级成咒骂。
就这样，原本是能够轻轻松松就完成的事情，被熬得满眼通红
的你拖到凌晨四点半才勉强弄完了。